Rullende Kollegamotion

Motion på arbejdspladsen - vi kommer ud til jer!

Vi kan tilbyde jeres arbejdsplads besøg med "Rullende Kollegamotion". 
Det går i alt sin enkelthed ud på, at vores idrætsuddannede aktivitetsmedarbejder planlægger og afvikler en form for motions-/træningspas (eller flere) for en gruppe deltagere (arbejdsgivere, ansatte m.fl.) i deltagernes vante rammer. Aktivitetsmedarbejderen medbringer udstyret, sætter op og instruerer arbejdspladsen.

I vores store "Kollegamotions-trailer" har vi masser af teambuilding-, trænings- og motionsudstyr, som kan bruges til at lave sjov og varierende kollegamotion. Her kan man være med, stort set uanset niveau og fysisk form.

Vi har bl.a.:

• Kurvebold - på f.eks. et stort indendørs område eller udendørs på f.eks. en parkeringsplads
• Streethockey - på f.eks. en parkeringsplads
• Bordtennis net - til at spille 'rundt om bordet' på et bord i f.eks. kantinen
• Funktionelt udstyr (kettlebells, plyo boxes, battle ropes, TRX, slam balls)
• Fitness udstyr (hula hoops, fitnesstrampolin, stepbænk, elastiksæt, træningsmåtter)
• Små remedier (sjippetov, balancebræt, foam roller)
• Teambuilding-udstyr
• En højttaler til musik

Det er op til jeres arbejdsplads, om I vil prøve teambuilding, sjove hold-boldspil, en omgang cirkeltræning/stationstræning eller noget fjerde, f.eks. dans, yoga, en gåtur med motionsprægede øvelser undervejs - eller en kombination af det hele.

Vi kan tilbyde, at I kan prøve kollegamotion én gang eller flere gange, hvor det vil blive billigere pr. gang man booker. Dette kan foregå i forbindelse med et personalearrangement eller i løbet af arbejdsdagen, f.eks. en ½-1 time før den normale middagspause, eller før/efter fyraften.

Evt. flere nære, små arbejdspladser (f.eks. flere små arbejdspladser under samme tag) kan ”slås sammen” til ét besøg.

Pris

Den endelige pris aftales mellem den individuelle arbejdsplads og aktivitetsmedarbejderen. Alle priser er reelle - der kommer ikke moms oveni, da vi er en forening.

Prisen vil afhænge af typen af motion/træning, antallet af deltagere og afstanden fra midt Viborg til arbejdspladsen (transport).

Der er afsat 1 time pr. træningspas, men vi tilpasser naturligvis den ønskede træningslængde efter jeres ønsker.

Eksempel: En 1 times kollegamotion for 15 deltagere i Viborg by vil koste ca. 1200 kr.

Prøv evt. først en  ½ times intro til ca. 700 kr. Hvis det er noget, I gerne vil fortsætte med som et forløb, vil den efterfølgende pris for 1 times kollegamotion være ca. 1000 kr. pr. gang.

Har I spørgsmål til Kollegamotion, eller vil I høre nærmere om et konkret tilbud til din arbejdsplads, kontakt Mette: